ビタミンdをとれば身長が伸びる?子供の成長に役立つ理由

子供の身長を正しく伸ばしたい
そんなお母さんに教えてあげたい栄養素
それがビタミンd

ビタミンd.子供.身長

なぜ、ビタミンdをとることでお子様の身長が伸びやすくなるのか
調べてみました

ビタミンdの特性

ビタミンd.子供.身長

ビタミンdには骨の成長をサポートする力があるといわれています
具体的にはカルシウム、リンなどお子様の体が
大きくなる栄養素を体にしっかり吸収させる力を
助けてくれるのです

o脚の子供はビタミンd不足?

身長があまり伸びないと感じているお子様の原因は
o脚であることが多いです
そんなo脚になる原因が実はビタミンd不足だともいわれています

 

なぜなら、ビタミンdがたらなくなると
骨が変形してしまう可能性が高まり
結果的にo脚のような足になってしまうのです

ビタミンdが取れる食べ物は?

キノコ類
イワシ、カツオ、鮭などの魚介類、

などからビタミンdは摂取できます

ビタミンdを効率的に摂取できるサプリも活用

プラステンアップのように
ビタミンdが豊富なサプリもとることで
お子様の身長をグングン伸ばすことができるはずです

 

 

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