子供 身長 亜鉛

子供の身長の伸びに影響を与える亜鉛とは?どんな栄養素なの?

子供の身長をすくすく育てたい
成長期の時間を無駄にさせたくない

そんな子供の身長を伸ばしてあげたい親の願いを
叶えてくれる栄養素
それが亜鉛なのです
亜鉛の効果について解説します

亜鉛の効能

亜鉛にはカルシウムの吸収を助けて
身長を伸ばしやすくする効果が期待できます

 

同時に、亜鉛には、たんぱく質を分解
コラーゲンの生成などの体の発達に役立つ栄養素でもあります

 

亜鉛はどんな食材でとれる?

牡蠣、レバーなど子供があまり好きでない
癖のある食べ物に多く含まれています

 

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